Preparando el regreso

  Preparando el regreso , sin prisa, pero sin pausa ....

Tras los comienzos en esto del running , y con el paso de los meses, llegaron algunos pequeños resultados, si bien , menores, al menos para mi, importantes , ya que supusieron la recompensa al duro trabajo de los entrenamientos..., algunas carreras ganadas en mi etapa cadete, como la Popular de Parla 1986, o el II Cross de Reyes de Alcalá de Henares 1987,así como buenas participaciones populares en la San Claudio , o , una creo, buena actuación en el Trofeo José Cano (carrera referente de la época), en el que clasifiqué décimo quinto a un minuto del primero tras llegar tarde a la salida, me hicieron ir creciendo en ganas y afición en el mundo populero; eran buenos tiempos, en  lo que lo importante no era eso, aunque claro está , ayudaba a seguir , lo importante era disfrutar haciendo algo que de verdad me hacía sentirme libre.

    En el podium de la San Claudio


Con la ilusión de volver...

Nunca es fácil retomar un hábito perdido hace tanto tiempo si este requiere de constancia, esfuerzo, sacrifico personal  y dedicación; de hecho, no es la primera vez que lo intento, aunque mi convicción en esta ocasión parece ser mucho más fuerte que en otras ocasiones, y eso es lo que me hace estar esperanzado en recuperar algo del tiempo perdido.

Han pasado muchos años desde que los domingos solía levantarme por la mañana pronto , me calzaba las zapatillas, desayunaba y me entraban esos nervios de antes de cada carrera; de hecho, no recuerdo con claridad cuando fue esa última vez; he tenido varios conatos de "volver" como os decía,  y en uno de ellos, hará unos ocho años,tras otros diez de no hacer prácticamente nada en serio, tuve  mi última experiencia , por decirlo de algún modo; fue en la Maratón de Madrid, y aunque fue por cumplir una promesa,  y la preparé horriblemente mal , logré llegar a meta en 4 horas y media, que creo que para mi es todo un éxito.

  Fotografía tomada en uno de los cross inter bancarios, en los que corría representando al Banco Hispano Americano 

Desde entonces hasta hoy, apenas nada ,tratar de recuperar el hábito perdido desde, más o menos, primeros de año, con la intención de poder volver a disfrutar del mundillo de las populares no tardando demasiado, aunque eso sí, sin prisa; tan solo un par de apariciones tras esa Maratón de la que os hablaba antes obran en mi haber en este intento de regreso, un 2.000 en 11:07" (puesto 7), en  el mes de Marzo de este 2013, Canicross Popular de Chiloeches (una especialidad dura, pero de la que se disfruta mucho corriendo), y  la última ,el pasado mes de Mayo en un 5.000 (aprox.) disputado en la localidad de Marchamalo, en el que realicé un tiempo de 22:40" (puesto 64) y en el que empecé  a ver ciertos brotes de una  mejoría muy lejana de llegar.

Salida del Canicross de Chiloeches disputado el pasado mes de Marzo 

Ahora sigo con los entrenamientos, muchos de ellos en las pistas de la " Fuente de la Niña " en Guadalajara, disfrutando de cada sesión, sufriendo un poquito en cada una de ellas, con los dolores típicos una vez que superas los 40,  tratando de recuperar sensaciones y de soltar lastre (siguen sobrando muchos kilos), ilusionado como un niño con poder volver a correr un 10.000 o una media maratón ,y convencido de lo que hago, y más aún, de por qué lo hago.


   Pistas "Fuente de la Niña", marco sensacional para poder entrenar unos kilómetros a primera hora de la mañana.

La constancia es la clave.....,ese será el título de mi próximos post, como me decían el otro día dos "locos" de esto del running, de los que os hablaré en él , y que, junto a algún amigo más, me han servido también de referencia en este intento de vuelta a algo que seguramente, nunca debí abandonar.

Mis fuentes de inspiración

 Mis fuentes de inspiración..


                                                                          

Cada cosa tiene su primera vez .., cada momento es único, tengo casi olvidado en el tiempo y en la rutina del día a día cómo comencé en esto del running allá por el año 83/84..., los primeros esbozos llegaron casi como una tontería , jugando en el barrio con los amigos " a ver quién daba más vueltas y lo hacía más rápido a un pequeño circuito a las puertas de casa haciendo algo parecido a lo que es la marcha", nos pasábamos las horas muertas dando esas "vueltas"; después la cosa fue tomando algo más de forma y con los amigos del colegio, quedábamos por la mañanas en los meses de verano y entrenábamos algo parecido a lo que serían unas "series" , con lo que, poco a poco, empecé a mejorar algo.

Mi padre, un ejemplo a seguir 

 Sin embargo, quién de verdad me enganchó a esto de correr fue mi padre, Luis Narro Used, un tragamillas de esto del running,  como seguro que habrá miles, pero...., es que este es el mío.....; recuerdo con cariño,  a última hora de la tarde entre semana, o los domingos por la mañana, nos calzábamos las zapatillas y hacíamos unos kilómetros juntos  por el cercano parque de Roma, o por el Parque del Retiro ,que dista apenas un par de kilómetros del barrio.

Esos, de alguna manera, fueron los comienzos, en los que claro está , uno peca de ingenuo, como casi todo el mundo  cuando empieza en algo que desconoce; empezamos a participar en algunas carreras cortas, algún cross inter bancario que se celebraba por aquellos años en los que ,sino recuerdo mal ,clasifiqué  tercero en mi categoría y me llevé mi primer trofeo, trofeo que aún recuerdo con cariño ; fueron llegando más participaciones, pero con especial cariño recuerdo una mañana de Domingo, viendo pasar al pelotón de la  media maratón de Moratalaz cerca de casa que decíamos "..va , a esos los ganamos nosotros con la gorra."; jajajaja , nada más lejos de la realidad ; no en vano, tanto mi padre como yo ,siempre habíamos hecho deporte, fútbol o fútbol sala  por aquellos años, por lo que algo de "base" teníamos .., además algo ya hacíamos , así que ...., seguro que estaría "chupado" , pero está claro que hay que conocer a fondo este maravilloso deporte para saber de qué se habla , así que con mi gran  ignorancia entonces ,producto de mi juventud y de mi arrogancia adolescente, probé junto a mi padre en esa carrera del barrio el año siguiente, experiencia que me sirvió para darme cuenta de que era un pardillo.Primer intento serio de "populero" ,IX edición de la media de Moratalaz, en la que el resultado fue llegar en 02 :04:10!! madre mía ,al menos la acabé ,que no es poco , pero pasé un mal rato con una pájara tremenda en la parte final de la carrera ; mi padre , mucho más digno, acabó en un muy meritorio 01:41: algo,  creo recordar.Habíamos dado un salto en esto, eso estaba claro....

                                          Rectificar es de sabios

Como no podía ser de otra manera, pronto aprendí la lección,  y me puse a trabajar en el invento,los entrenamientos empezaron a ser más constantes y menos espaciados en el tiempo y aumentaron en calidad , con lo que en la siguiente edición , mucho más preparado, realicé un tiempo de 01:10:25 y obtuve un puesto más que digno , el 299.

                                                                                  

Poco a poco, sin saber muy bien por qué, me fui enganchando a esto de las carreras populares,pero lo mejor es que esa fiebre no solo me afectó a mi, también el resto de la familia, mis hermanas , mi madre..,

 Mi madre, en su haber .., a parte de haber traído a este mundo a tres hijos, nada más y nada menos que haber terminado una maratón.
 Mi hermana Mónica,en su etapa en Larios Moratalaz, como en todo lo que se refiere al deporte , una auténtica fenómena !

Eran buenos tiempos, todos acudíamos en familia a correr por diferentes poblaciones de Madrid y sus alrededores, recuerdo incluso alguna carrera en la que nos dieron algún  premio por se la familia más numerosa en finalizar la prueba, con lo que ahora, con la perspectiva del tiempo, te das cuenta de lo bueno que fue todo aquello, desde estas líneas mi agradecimiento a mis padres y hermanas por aquellos tiempos. No  recuerdo en cuantas carreras habré  participado, muchas, sin duda, y es una auténtica pena no saberlo; durante mucho tiempo fui llevando un diario de entrenamiento de los entrenamientos y de las carreras, pero luego, el baloncesto fue absorbiendo ese tiempo que dedicaba a correr y lo fui dejando;

Claro que seguí saliendo a correr durante bastante tiempo más, incluso llegamos a formar parte de algunos clubes federados, el Central Hispano , o el Club Atletismo  Rodper ,en el que fuimos compañeros de uno de los mejores,  Alberto Juzdado, pero, ahora, visto desde la distancia, me parece que ha pasado un siglo.

     Foto en una carrera en Aranda de Duero, 

La vida me llevó por otros derroteros y me fui alejando del mundillo de las carreras populares, aunque nunca del todo.. , dicen que uno siempre tiende a volver a sus orígenes y de alguna manera, en esos orígenes están mis salidas a entrenar con mi padre , al que admiro y considero mi fuente de inspiración y un ejemplo a seguir en esto del atletismo,  porque, aún hoy , a sus ,camino de 71 añitos, sigue dando guerra en el mundo del deporte , ya sea en bicicleta, a pie, o jugando al frontón ( el tío acaba de ser campeón en las fiesta del pueblo junto a un primo mío)

Vayan desde estas líneas mi agradecimiento a mis padres por haberme educado en el deporte, algo que creo que es lo mejor que me han podido dar como legado y algo que espero legar a su vez yo a mis hijos , y en especial , gracias a ti,  papá, por ser un fenómeno!!

                                                                                       

Aquí , una instantánea de mi fuente de inspiración , recogiendo un trofeo en Aranda de Duero.

La soledad del corredor...

LA SOLEDAD DEL CORREDOR ...

Conozco a muchos que dicen...pero de verdad te gusta  salir a correr?  solo ?.....,debe ser muy aburrido!

Está claro...., ellos no entienden que a veces es bueno estar solo con uno mismo, escucharse ,pensar en cómo van las cosas ,reflexionar sobre ellas, analizarlas, sentir.., solo sentir,  y  notar si el aliento falta o si a cada paso ves reforzado el trabajo hecho anteriormente..., oír cada uno de los latidos del corazón que ayuda a que las piernas digan ..sigue adelante un poco más!

Es una lucha contra uno mismo , una lucha para poder mejorar día a día  , contra un minuto, contra un segundo...., te tiene que gustar claro está ,ya se que nunca seré campeón del mundo, eso está reservado para unos pocos privilegiados , pero soy de los que piensan que merece la pena poder disfrutar de todas esas sensaciones que me produce salir a correr .Claro que es divertido salir a correr con más gente , hacerlo en grupo, mucha gente ya lo hace, a mi también me gusta., pero ahí ,dependes de otros , de unas normas, cada cosa tiene su momento y me se adaptar, pero aún  prefiero sentirme libre, marcarme mis propios horarios,mis propias pequeñas metas a superar, tener la sensación de que haciendo algo que me gusta y me divierte, además me ayuda a estar mejor.

 Correr,salir a correr....,  al amanecer, muy pronto en la mañana, poder dar los buenos días a la gente con la que me cruzo ,gente a la que tan solo conozco de verla por el barrio , saludar, tan solo saludar ,algo que en la rutina diaria muchas veces ni hacemos ,unos simples buenos días! .



Me gusta  disfrutar de los primeros rayos de sol en el verano  o de las primeras gotas de lluvia  en otoño, poder cerrar los ojos por un instante y recibirlos esbozando una sonrisa....,madre mía cuanto tiempo he perdido en otras cosas, afortunadamente espero poder volver a recuperar algo de ese tiempo que perdí en algo que no se si de verdad mereció la pena..

 Luego ya está, se termina, y llega  la pequeña recompensa de cada día, el saber que hoy  " he podido disfrutar de algo que me gusta" , después una buena ducha y a comenzar con la jornada, la rutinaria, la de todos los días, aunque con la esperanza de que podré volver a salir mañana  para sentirme igual una vez más.


   

Vídeo motivacional para runners

De vuelta al asfalto....

   

DE VUELTA AL ASFALTO....

Después de muchos años de mi vida, en concreto 26, dedicados al mundo de la canasta.., he decidido volver al asfalto ..., algo que ya hice con asiduidad tiempo atrás, ese tiempo en el que hacer "running" no estaba tan de moda como lo está ahora , o en el que cuando salías a la calle a  "rodar " unos kilómetros era estar "un poco loco".

La verdad es que nunca he dejado de estar desconectado del todo del mundo del running, tengo en casa todo un ejemplo , mi padre , que ha sido para mi un referente  a seguir en esto y en muchas cosas más durante toda mi vida; sin embargo, desde hace algunos meses, las lesiones y los achaques propios de la edad le están pasando factura , aunque está hecho un chaval, que quede claro!!!, pero ya que él  no      puede entrenar como quisiera, de alguna manera , esto también es seguir adelante con su legado y rendirle un pequeño homenaje ....

    Estas dos premisas, el dedicarme algo más de tiempo a mi mismo y el seguir la estela de mi padre, es lo que me me ha hecho decidirme desde hace algunos meses a dar un paso más .Por supuesto que también influye en ello el mejorar la salud, el perder peso (falta me hace) y todo lo que es sabido.., pero el caso es que quiero volver a sentir el viento en la cara cuando a primera hora de la mañana , sin apenas gente por la calle, me calzo mis deportivas y salgo a hacer unos kilómetros...., o sentir cómo la lluvia cae  y la sensación que eso me produce, algo que sin duda, los que se dedica a esto, conocen...

                                                                               
                                                                     

Va pues por ellos..., por mi.